あなたの毛穴タイプは？お悩み毛穴のタイプを理解して適切なケアを実践

「頬や鼻の毛穴が目立って気になる…」
そんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。

高級スキンケアアイテムを使ってみたけど…
毛穴に良いとオススメされたコスメを使ってみたけど…
なかなか良い結果がでなくて諦めかけている方もいるかもしれません。

実は、毛穴ケアで大切なのはどのような毛穴タイプが存在しているのかと、
その原因を理解することで適切なケア方法に大きく近づきます。

それは、毛穴悩みには根本的な理由があるからです。
この記事では、お悩み毛穴の原理原則を紹介致します。

毛穴悩みの種類は？

毛穴の悩みと言っても、実はたくさん種類がありますが、大きく分けて4タイプになります。
それは、詰まり毛穴、黒ずみ毛穴、ひらき毛穴、たるみ毛穴です。

詰まり毛穴、黒ずみ毛穴、ひらき毛穴、たるみ毛穴の説明イラスト

古い角質や皮脂が毛穴に詰まっている状態。鼻や頬を押すと、黄色い角栓が出てきます。

詰まり毛穴の説明イラスト

毛穴に詰まった皮脂が、紫外線等で、酸化して黒くなっている状態（①の詰まり毛穴の派生系）鼻や頬がいちごの表面のように、黒くてブツブツに見えます。

黒ずみ毛穴の説明イラスト

毛穴につまった角栓により、毛穴がこじ開けられた状態。もしくは、皮脂の過剰分泌で、毛穴が広がっている状態。

ひらき毛穴の説明イラスト

開いた毛穴が、重力に負けて広がっている状態。加齢や肌の栄養不足により、ハリがなくなってくることで置きます。毛穴の形の特徴としては、涙の形をしており、垂れ下がっている。

たるみ毛穴の説明イラスト

あなたはどの毛穴タイプに該当しますか？

驚いている女性の写真

毛穴悩みの根本の原因となるのは3点あります。

毛穴とは、皮脂を出すことで皮膚（肌）の保護や体温調整をしてくれる組織です。この皮脂の量が多いと、様々はトラブルの原因になります。

皮脂の過剰分泌になる原因
・保湿がしっかりできていない
・代謝が悪い
・肌へのストレスが多い（乾燥や紫外線）
・脂っこい食べ物の過剰摂取（揚げ物、ファーストフード、お菓子）
・ストレスが多い（睡眠不足、イライラ、緊張）
・喫煙による男性ホルモンの増加

肌は生まれ変わり（ターンオーバー）を繰り返しています。その都度、角質（肌）が剥がれて、肌表面に残ります。これがいわゆる垢と同じで、これを放置していると毛穴に詰まってしまいます。
ですので、適切な洗顔をすることと、できれば月に1〜2回程度のピーリングをすることで、角質を除去しましょう。

肌の栄養（水分量）が不足することで、ハリ、弾力が失われてしまいます。つまり、生活習慣の見直し、適切な角質ケア、適切なスキンケアが大切になります。

生活習慣の見直し、適切な角質ケアといろいろ大変そうだけど、毛穴ケアの効果を上げるためにはスキンケアをうまく活用しましょう。
特に、毛穴ケアにはビタミンが効果的なので、日々のスキンケアに取り込んでみましょう。

〜おすすめ成分〜
ビタミンA：肌の弾力アップ
ビタミンB：皮脂分泌の抑制
ビタミンC：肌の引き締め、保湿
ビタミンE：肌の保護
ヒアルロン酸：肌の保湿